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简介：佛教的很多修行方法就是从观呼吸，数呼吸开始。观不是看，是专注，数不是数，是守住专注，其中无渐次。你知道呼吸的重要性吗？人的生命就在一呼一吸之间，呼吸对于我们来说，就是生命！这个制作精良的动画短片会让你了解到如何健康地呼吸。
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