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医学小知识:蛋白质

简介:蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。那么食物中都含有哪些类型的蛋白质呢?我们在烹饪时需要注意什么?我们需要摄入多少蛋白质呢?

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